機能改善 腰痛がある時はトレーニングを休むべき? いってつ https://ittetsukoban.com/wp-content/uploads/2025/04/cropped-stars.png パーソナルトレーニング スターズアライン(Stars align) ほし こんにちは!元警察官パーソナルトレーナーの星 聖也です。 この記事では腰痛があるときはトレーニングを休むべきかどうかを解説していきます!腰が痛いけどボディメイクやダ …
機能改善 〔反り腰&猫背改善〕カイホロードシスを治す簡単エクササイズ8選 いってつ https://ittetsukoban.com/wp-content/uploads/2025/04/cropped-stars.png パーソナルトレーニング スターズアライン(Stars align) いってつ こんにちは!元警察官トレーナーのいってつです! ※この記事はこちらの投稿の続きとなります!ご自身の不良姿勢を把握するため …
機能改善 〔反り腰改善〕ロードシスを治す簡単エクササイズ5選 いってつ https://ittetsukoban.com/wp-content/uploads/2025/04/cropped-stars.png パーソナルトレーニング スターズアライン(Stars align) いってつ こんにちは!元警察官トレーナーのいってつです! ※こちらは前回の投稿の続きとなります!ご自身の不良姿勢を把握するために予 …