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筋肉痛が来ない筋トレって意味あるの？
2024年6月9日
いってつ
いってつのトレーニング交番
元警察官パーソナルトレーナー
いってつ
埼玉県で活動している現役パーソナルトレーナー。大学を卒業し、警視庁の警察官として4年半勤務。トレーニングを通じて人々を幸せにしたい思いから退職し、VALXトレーナースクールでトレーナーとしての基礎を磨き、令和６年４月からパーソナルトレーナーとしての１歩を踏み出す。
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