機能改善 腰痛がある時はトレーニングを休むべき? いってつ https://ittetsukoban.com/wp-content/uploads/2025/04/cropped-stars.png パーソナルトレーニング スターズアライン(Stars align) ほし こんにちは!元警察官パーソナルトレーナーの星 聖也です。 この記事では腰痛があるときはトレーニングを休むべきかどうかを解説していきます!腰が痛いけどボディメイクやダ …