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夏バテ防止したい人が筋トレすべき理由

スターズアライン(Stars align)大宮・南浦和(浦和)・川口エリアのパーソナルトレーナー
いってつ こんにちは!元警察官トレーナーのいってつです! いやぁ、暑くなってきましたね💦この記事を書いているのが6月の半ばなのですが、気温が30度近く上がる日も増えてきて …
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ジムに来たけど何やればいいの?を解決します

スターズアライン(Stars align)大宮・南浦和(浦和)・川口エリアのパーソナルトレーナー
はじめまして、トレーナーの星 聖也です。 皆さんはじめまして!パーソナルトレーナーの星 聖也です。 このサイトでは元警察官トレーナーの僕が読者の皆さんが抱えているトレ …