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【エネルギッシュなダイエット】ローファットダイエットのやり方(PFCバランスと注意点編)
2024年8月9日
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【覚えておいて損はなし!】ダイエットの摂取カロリー計算の方法を解説(基本編)
2024年8月3日
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〔反り腰改善〕ロードシスを治す簡単エクササイズ5選
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2024年7月2日
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元警察官パーソナルトレーナー
いってつ
埼玉県で活動している現役パーソナルトレーナー。大学を卒業し、警視庁の警察官として4年半勤務。トレーニングを通じて人々を幸せにしたい思いから退職し、VALXトレーナースクールでトレーナーとしての基礎を磨き、令和6年4月からパーソナルトレーナーとしての1歩を踏み出す。
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