本当にパーソナルトレーニングはもったいないのか？

なぜ、「もったいない」と感じるのか

パーソナルトレーニングは決して安い買い物ではありません。
1時間7000円～10000円も払う価値を感じられないと思っている方も多くいらっしゃるでしょう。

ほし

僕も「釣りを始めてみたいけど習いたい！」と考えているのですが、そこに1回数千円～万単位のお金が要ると言われたら結構考えます。

そこで、この記事では、パーソナルトレーニングに合う人/合わない人についてを解説します。パーソナルトレーニングの利用を検討している方の判断材料になれば幸いです。

まずはパーソナルトレーニングが実際にもったいない人の特徴と、そんな方がパーソナルトレーニングを利用するならどんな方法が良いかについて解説します。

初めてやることでも、多少のリスクを承知で試して掴んでいきたい―
そんなモチベーションに溢れている人にはパーソナルトレーニングは少しもったいないかもしれません。

利用するとしても、自分なりにやって上手くいかなかったことを都度払いで利用して教えてもらう程度で十分ではないでしょうか。

自律していて、食事や習慣のコントロールができる方であれば、少なくともパーソナルトレーニングにずっと通い続けることはもったいないかもしれません。

やり方だけは学んでおきたい場合、初心者の内にトレーニングのやり方や食事管理について学んだら、後は自分で。分からないことや目標を変える時にまた来るといった上手い使い方をおススメします。

言い換えれば、自分の身体を変える明確な目標（何㎏落としたい、こんな体になってこんなことがしたい）がなければパーソナルトレーニングは本当にもったいないです。

トレーニング自体を好きになる必要はありませんが、その先の自分を好きになる・憧れるモチベーションがなければ、1時間に数千円も払う価値はないと思います。

人に言ったら笑われるかも…と思うような目標でもいいので、達成出来たら幸せになれるような目標を見出してみましょう。

続いてはパーソナルトレーニングがもったいなくない、おススメできる人を解説します。

分からないことを自分で探っていくより、まずは自分にとってベストなやり方をプロに学んでいきたい方にはパーソナルトレーニングを受けることをおススメします。

特定のメソッドを売りにしているパーソナルトレーニングよりは、「あなたに合った」「マニュアルに囚われない」といった強みがあるパーソナルトレーニングを選びましょう。

ダイエットやトレーニングに対し、モチベーション・やり方への不安などが要因で、一人では続かないと考えている方はパーソナルトレーニングを受けることをおススメします。

あなたが続けれる環境（楽しくできる・肯定してくれるなど）やトレーナーさんとの相性を調べて続けられるパーソナルトレーニングを選びましょう。

続かないことと近いですが、好きではないことはどうしても続かずやらなくなってしまう方でパーソナルトレーニングにお金を払って自分をやる気にさせたいというお客様は多いです。

この場合、サブスク制など、期間ごとの契約になっているパーソナルトレーニングの方が「行かなきゃ損する」ことになるので適していると言えるでしょう。

今回は「パーソナルトレーニングは本当にもったいないのか？」について解説しました。

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